Uobičajena bolest je osteohondroza vratne kičme, koja se manifestira kod ljudi bilo koje dobi, a posebno među radno sposobnom populacijom od 30 do 50 godina. Neki ljudi pate od ove bolesti, ponekad nesvjesni uzroka tegoba, jer se degenerativne promjene na vratnoj kralježnici dešavaju neprimjetno. Pravovremeni tretman cervikalne osteohondroze vratit će osobu u izvrsno zdravlje i pružiti joj zdravlje u budućnosti.
Simptomi i znakovi cervikalne osteohondroze
Cervikalna osteohondroza na početku bolesti možda se uopće neće pojaviti. Bolest se osjeća već u zanemarenom obliku s čestim bolovima u glavi i vratu prilikom kretanja. Kada postoji kršenje cerebralne cirkulacije s cervikalnom osteohondrozo, osoba ima sljedeće simptome:
- redovite glavobolje;
- kršenje osjetljivosti mišića lica;
- povećan umor;
- buka u glavi;
- zvoni u ušima;
- visok krvni pritisak;
- gubitak koordinacije;
- česte vrtoglavice;
- klimav hod.
Ako osteohondroza vratnih kralješaka poprimi kronični oblik, bol je trajna, a pokreti glave otežani zbog napetosti vratnih mišića. Pacijent počinje patiti od cervikalne migrene, a glavobolju ponekad prate povraćanje, mučnina, pa čak i gubitak svijesti. Ako se cervikalna osteohondroza ne liječi na vrijeme, tada osobu mogu pratiti simptomi ždrijela: otežano gutanje, osjećaj suhoće u grlu, svrbež i škakljanje. Vremenom ova bolest može dovesti do hernije diska.
Metode za liječenje osteohondroze vratne kralježnice
Liječenje osteohondroze vratne kralježnice uključuje čitav niz sredstava i metoda usmjerenih na uklanjanje bolova i borbu protiv upalnog procesa u tkivima. Učinkovita metoda je svakodnevno vježbanje za fleksibilnost kičme. Po pravilu, pojedinačni program vježbanja odabire liječnik nakon dijagnostike pomoću MRI ili računarske tomografije i procjene stadijuma bolesti. Pogledajmo kako se liječi osteohondroza vratne kičme.
Lijekovi: tablete, lijekovi i injekcije
Terapija lijekovima propisana je već kod prvih znakova cervikalne osteohondroze. Ako se prva bol može ukloniti običnom anestetičkom tabletom, kasnije to više neće pomoći. Medicinski tretman cervikalne osteohondroze vrši se hondroprotektorima nove generacije - lijekovima koji stimuliraju obnavljanje hrskavičnog tkiva u kičmi. Najbolji terapeutski efekat pruža kombinacija glukozamina i hondroitin sulfata. Tok tretmana ovim lijekovima može biti nekoliko mjeseci prijema, nakon čega se poboljšava pokretljivost vratne kralježnice.
Ali ako trebate ublažiti akutni bol kod cervikalne osteohondroze, tada liječnici propisuju novokainsku blokadu ili nesteroidne protuupalne lijekove. To su masti, kapsule, tablete i injekcije koje brzo poboljšavaju opće stanje pacijenta. Ali ako hondroprotektori nemaju kontraindikacije čak ni kod duže upotrebe, NSAIL imaju ozbiljne, pa se njihova upotreba mora dogovoriti s ljekarom.
Lokalni lijekovi: gelovi i masti
Za brzu anesteziju vratne kralježnice u slučaju osteohondroze, pomoći će specijalni gelovi ili masti koji počinju djelovati 10 minuta nakon nanošenja. Postoji nekoliko vrsta njih:
- Obnavlja se, omogućavajući obnavljanje oštećenog hrskavičnog tkiva između kralješaka.
- Protuupalno, na bazi nesteroidnih supstanci, uklanja bol.
- Ublaživači bolova koji utječu na živčane završetke, brzo prigušujući bol.
- Masažne masti.
Ručna terapija
Najstarija, ali ne manje efikasna metoda od modernih metoda liječenja osteohondroze, je ručna terapija. Stručnjaci su razvili mnoge tehnike koje imaju blagotvoran učinak na kralješke, tkiva i zglobove pogođenog područja. Samo kiropraktičar treba biti dobar stručnjak u svojoj oblasti, kako pacijenta ne bi odveo do invalidskih kolica. Glavne metode ručne terapije osteohondroze vratne kičme su:
- segmentna masaža koja ublažava napetost mišića;
- manipulacija oporavkomzajednički nastup, praćen njihovim krčenjem;
- mobilizacija, obnavljajući oštećene zglobove istezanjem.
Akupunktura
Pomoću akupunkture možete ne samo ukloniti simptome boli kod osteohondroze vratne kralježnice, već ih i potpuno izliječiti. Igla tehnika je u rusku medicinu došla sa Istoka. Mudri Kinezi, vođeni filozofijom i znanjem ljudskog tijela, naučili su regulirati energiju u tijelu pomoću metalnih igala. Liječnici danas postupak akupunkture prepoznaju kao izuzetno efikasnu metodu borbe protiv osteohondroze.
Ali prije nego što se obratite akupunkturi, trebate se posavjetovati s liječnikom, jer ovaj postupak nije pogodan za sve. Ne možete koristiti ovu tehniku:
- u prisustvu zaraznih bolesti;
- trudnoća;
- bilo koji tumor;
- bolesti kože ili krvi;
- starost ili djetinjstvo.
Homeopatski lijekovi
Cervikalna osteohondroza uspješno se liječi homeopatijom. Homeopatski pripravci sadrže korisne elemente u tragovima i biološki aktivne supstance. U potpunosti odgovaraju koncentraciji vitamina i minerala u ljudskom tijelu. Homeopatski pripravci sadrže biljne ekstrakte, biljne ekstrakte uzete iz ekološki prihvatljivih uzoraka, i što je najvažnije, potpuno su prirodni. Princip njihovog djelovanja kod osteohondroze:
- Aktivirajte imunološki sistem.
- Obnovite hrskavično tkivo.
- Poboljšava cirkulaciju krvi u predjelu vrata.
Kako izliječiti cervikalnu osteohondrozu kod kuće
Sada je moguće složeno liječenje cervikalne osteohondroze kod kuće. Sasvim je moguće postići bolje zdravlje i ublažiti simptome boli ako se pridržavate pravilne prehrane i vodite aktivan način života. Svakodnevna prehrana za cervikalnu osteohondrozo trebala bi sadržavati hranu koja pospješuje obnavljanje hrskavičnog tkiva, što uključuje:
- mahunarke, žitarice, povrće, voće;
- koji sadrže proteine: orasi, jaja, nemasna perad, riba;
- nezasićene masne kiseline: laneno sjeme, masna morska riba;
- hrana bogata kalcijumom: mlijeko, svježi sir, lisnato povrće.
Masaža i samo-masaža
Uspješno kućno liječenje provodi se masažom ili samo-masažom. Ovaj postupak oslobađa napetost opuštanjem uskih mišića vrata. Nakon masaže poboljšava se cirkulacija krvi na intervertebralnim diskovima, što pacijentu pruža brzo olakšanje. Postupak samo-masaže izvodi se sjedeći, a izvodi se pokretima trljanja, glađenja i gnječenja u potiljku. Ali da bi se postigao veći efekt, bolje je pozvati kvalificiranog masažnog terapeuta.
Wellness gimnastika
Sanacijska gimnastika nema ništa manji učinak od liječenja osteohondroze lijekovima i osnova je oporavka. Vježbe vam neće oduzeti puno vremena, pogotovo jer ih je lako raditi kod kuće. Gimnastika je usmjerena na ublažavanje bolova kod osteohondroze vratne kičme, istezanje ligamenata i opuštanje mišića vrata. Ali vježbe morate raditi samo nakon savjetovanja s liječnikom i vrlo pažljivo kako ne biste naštetili tijelu.
Recepti tradicionalne medicine
Na pitanje o tome kako izliječiti osteohondrozu vratne kralježnice kod kuće, u pravilu se misli na narodne lijekove. Lečenje biljem je ekonomično, efikasno i što je najvažnije - sigurno. Nema potrebe za kupnjom skupih lijekova za ublažavanje bolova, koji mogu imati i negativne nuspojave. Prirodni lijekovi za tradicionalnu medicinu koji pomažu kod osteohondroze vratne kralježnice uključuju:
- Lišće hrena. Trebate pričvrstiti list na stražnji dio vrata i popraviti ga preko noći. Do jutra će bol nestati.
- Krumpir. Treba ga istrljati medom u istom omjeru tako da smjesa podsjeća na mast po postojanosti. Proizvod koristite kao oblog najmanje jednom sedmično.
- Djelotvorni su oblozi od votke (1 l) s dodatkom svježe cijeđenog soka aloe (1 žlica), senfa u prahu (1 žlica) i propolisa (50 g). Smjesa se impregnira tkaninom i nanosi na vrat, učvršćujući vunenom krpom, postupak se provodi 1-2 puta nedeljno noću.
Metode prevencije bolesti
Lakše je spriječiti osteohondrozu nego liječiti je dugo vremena. Prevencija uključuje pridržavanje držanja tijela, kondicijske vježbe, opremu za vježbanje, trkačko hodanje, jogu, plivanje. Potrebno je pravilno sjediti za stolom i računarom, ne možete dugo zabacivati glavu ili naginjati se prilikom dizanja tegova. Kada pišete ili čitate, ne preporučuje se saginjanje nisko preko površine stola, a poželjno je koristiti ortopedski jastuk za vrijeme spavanja.